Ernährung

Werde zum Schluckspecht! Wasser, die Umwelt und unser Körper

Dringender Aufruf: Werde zum Schluckspecht!! Hä? Wie, wo, was? Nein nicht so, immer immer n bisschen anders sein! 😉 Hier erfährst Du was ich damit

Mehr Wohlbefinden, Gesundheit – mehr Grün! Einfaches, leckeres Rezept für (fast) umsonst und draußen.

Mehr Wohlbefinden Schritt zwei… mmMEEHR! … von allem 😉 Den Grünanteil stetig erhöhen und die Häufigkeit steigern. Angefangen bei mehr Frucht als grün, um sich

Deutschland Fussball-Fieber Torten-Kuchen mit Rezept, glutenfrei, vegan, Rohkost

Hat Dich das Fussball-Fieber gepackt? Ich präsentiere Dir heute meine eigene Kreation passend zur Europa-Meisterschaft.   Fussball-EM Deutschland Fan Kuchen Dieses Mal hat mich die Euphorie auf andere Art und Weise gepackt, statt Bier und Leinwand im Biergarten, gabs eine Küchen-Kuchen-Action. Lecker buntig-fruchtige Torte, der als nährstoffreiche Alternative auch noch an individuelle Geschmäcker und Bedürfnisse angepasst werden

Lust auf Frühling, einen Neustart und Heilfasten

Der Frühling ist eine Zeit der Hoffnung und des Neubeginns. Oh wundervoller Neubeginn. Die Blüten sprießen, die Säfte steigen in den Pflanzen und den Menschen,

In der Einfachheit liegt der Schlüssel…

In der westlichen Welt ist es üblich, bei allen Beschwerden sofort Medikamente zu nehmen und Symptome zu unterdrücken – dabei gibt es IMMER Alternativen. Oft

das Geheimnis physischer Gesundheit – unser Körper

Gesundheit, was ist das eigentlich? Gesundheit, auf körperlicher Ebene, hat grundsätzlich immer mit den stetigen Prozessen in unserem Körper zu tun. Und diese Prozesse nennt

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