Mehr Wohlbefinden Schritt zwei… mmMEEHR! … von allem 😉 Den Grünanteil stetig erhöhen und die Häufigkeit steigern. Angefangen bei mehr Frucht als grün, um sich an den Geschmack zu gewöhnen, ist das Ziel, fast ausschließlich #greens im Smoothie zu haben. Oder der Suppe, der Sauce oder dem Dip, denn es geht auch herzhaft. Und das ...

Hat Dich das Fussball-Fieber gepackt? Ich präsentiere Dir heute meine eigene Kreation passend zur Europa-Meisterschaft.   Fussball-EM Deutschland Fan Kuchen Dieses Mal hat mich die Euphorie auf andere Art und Weise gepackt, statt Bier und Leinwand im Biergarten, gabs eine Küchen-Kuchen-Action. Lecker buntig-fruchtige Torte, der als nährstoffreiche Alternative auch noch an individuelle Geschmäcker und Bedürfnisse angepasst werden ...